ホウレンソウ

更新日時: 2019/08/16 11:36

ホウレンソウ（ほうれん草）は、βカロチンやビタミンが多く含まれ、鉄や銅などのミネラルも豊富に含む緑黄色野菜の一種です。β-カロチンが豊富に含まれています。