リボフラビン

更新日時: 2016/05/23 17:47

リボフラビン（別名：ビタミンB2）は、水溶性ビタミンの一つです。レバーや乳製品に多く含まれており、皮膚の健康・被毛の質を高める効果があります。脂質の代謝を促進する働きがあるので、減量・ダイエット中には欠かせない栄養素です。